No niin, nyt on selvitty päivän lenkistä. Tässä sykemittarin lukemat:

Kesto 27 min
Korkein syke 167 (87% maksimisykkeestä)
Keskisyke 143 (74%)
Kulutus 224 kcal, josta läskiä 45%

Yllättävän koville otti, vissiin sen verran väsynyt kroppa siitä eilisestä tappojumpasta. Olin koko illankin ihan poikki ja sänkyyn mennessä uni saapui varsin nopeasti. Mutta eiköhän se kunto tästä kasva, kun jaksaa liikkua. Jännä kyllä miten sitä ei oo ennen tajunnu, kuinka hyvä olo on kun on vähän hikoillut ja käynyt suihkussa. :) Parempaa se on ku suklaalla saatu hyvä olo. Vaikka se on niin erilainen nautinto, ettei sitä oikeestaan pitäis verrata.

Nyt nautiskelen mansikkasmoothiesta, joka tänään näköjään otti lounaan paikan. Taidan vielä kuitenkin syöpästä keitetyn kananmunan, ettei jää kalorit kovin pieniksi. Eikä tuo smoothie pidä edes nälkää kauaa. Mutta hyvää se on. :) Ja huomasinpa muuten, kun otin mansikoita pakkasesta sulamaan, että ne jäiset mansikat on ihan törkeen hyviä! Vähän aikaa ku sulattelee kielen päällä ja sitten purasee, niin ai että ku maistuu namilta! Suosittelen! Kelpaa karkiksi. :)